Ciało nosi w sobie historię przeciążeń.
Sztywność karku. Napięta szczęka. Ból pleców. Płytki oddech. Zmęczenie mimo snu. Ciągłe bycie w napięciu, „w gotowości”.
Dlatego praca z powięzią ma tak istotne znaczenie.
Powięź jest żywą tkanką, która otacza w naszym ciele mięśnie, narządy, stawy i układ nerwowy. Jest jak wewnętrzna sieć połączeń.
Reaguje na stres, emocje, urazy, przeciążenia i sposób w jaki żyjemy na co dzień.
Gdy ciało przez długi czas funkcjonuje w napięciu, powięź również traci swoja elastyczność. „Trzyma” napięcia, ogranicza ruch i wpływa nie tylko fizycznie na ciało, również na nasze samopoczucie i psychikę.
Terapia powięziowa nie jest tylko masażem relaksacyjnym. To świadoma praca z układem nerwowym, oddechem i pamięcią ciała.
Już po pierwszej sesji możesz poczuć kontakt ze swoim ciałem. I gdy pozwolisz sobie na tą chwile zatrzymania, życzliwą obecność ciało stopniowo rozluźnia się, oddech się pogłębia, układ nerwowy zaczyna wychodzić ze stanu przeciążenia, pojawia się więcej przestrzeni wewnątrz ciała, lekkości i przepływu.
Badania dotyczące pracy z powięzią i regulacji układu nerwowego pokazują, że przewlekły stres wpływa na napięcie tkanek, jakość ruchu, oddechu i funkcjonowanie całego organizmu.
Kiedy ciało doświadcza bezpiecznego dotyku, uważności i odpowiednich warunków do rozluźnienia, zaczyna uruchamiać naturalne procesy regeneracji.
„Czułam, że reakcje mojego ciała są akceptowane przez Ciebie, a Twój dotyk była dla mnie bezpieczny. Dlatego też po całym masażu poczułam rozluźnienie, jakbym coś puściła, jakby coś ze mnie się ulotniło, coś co było nagromadzone. Poczułam wewnętrzny spokój, miłość, zaufanie i wdzięczność do tego procesu, do pracy z powięzią.” – Iwona.
Często też osoby po doświadczeniu tej pracy mówią:
„Czuje większy spokój” / „Lepiej śpię” / „Oddycham lżej, głębiej” / „Mam więcej energii” / „Czuje się lżej” / „Wróciłam/em do siebie”
CIAŁO TO ŻYWA INTELIGENCJA ŻYCIA.
Czasami przez lata uczymy się funkcjonować z nagromadzonymi, często trudnymi emocjami, aż w końcu organizm nie jest wstanie pomieścić tego obciążenia i zaczyna reagować, np. przez ból, chorobę czy kontuzję.
Regularna terapia manualna może być czymś więcej niż chwilowym relaksem.
W moim odczuciu to przestrzeń odzyskiwania kontaktu ze sobą.
Z własnym ciałem. Oddechem. Czuciem. Obecnością. Emocjami.
Szczególnie dziś ta praca jest tak ważna, gdy żyjemy w ciągłym pośpiechu, przebodźcowaniu i napięciu układu nerwowego.
Regularna praca z powięzią może wspierać:
- Redukcję przewlekłego napięcia i bólu
- Poprawę jakości snu i regenerację
- Większą swobodę ruchu i oddechu
- Wyciszenie układu nerwowego
- Zmniejszenie poziomu stresu i przeciążenia emocjonalnego
- Lepszy kontakt z własnym ciałem i emocjami
- Poczucie lekkości, ugruntowania i większej obecności.
Ciało mówi językiem doznań. Im bardziej go słuchamy, tym bardziej wracamy do ŻYCIA.
Co dziś ważnego twoje ciało próbuje Ci powiedzieć?
Zapraszam na masaż rozluźniania powięziowego.
Spotkania w Poznaniu, Jarocinie i Ostrowie Wielkopolskim.
Tel. 577 21 33 21