Wierzę w człowieka.

Wierzę, że każdy z nas jest istotą wielowymiarową, posiada własne zasoby, naturalne talenty i wewnętrzną mądrość. Wierzę również, że największym darem, jaki otrzymaliśmy, jest wolna wola czyli możliwość świadomego wyboru tego, jak chcemy żyć, jakie relacje budować i co wnosić do świata.

Nie zawsze jednak mamy z tym kontakt a większość życia jesteśmy nieświadomi.

Przez lata uczymy się spełniać oczekiwania innych, odgrywać role, powielać rodzinne historie i powtarzać znane schematy. Uczono nas, kim powinniśmy być, zamiast zaprosić do zadania pytania: 

Kim jestem? Dokąd zmierzam?

Mając trzydzieści lat zrozumiałem, że choć moje życie z zewnątrz wyglądało „dobrze”, wewnętrznie czułem pustkę. 

To odkrycie rozpoczęło drogę, która trwa do dziś. Drogę poznawania siebie poprzez taniec, pracę systemową, ścieżki inicjacyjne czy pracę z ciałem.

Z tej drogi narodziła się przestrzeń Art of Life.

Nie wierzę, że istnieje jedna metoda dobra dla wszystkich, ani że człowieka trzeba naprawiać.

Wierzę natomiast, że kiedy człowiek odzyskuje kontakt ze sobą – ze swoim ciałem, uczuciami, wartościami i wewnętrznym czuciem – zaczyna dostrzegać, że ma wybór. A wraz z nim pojawia się możliwość świadomego kształtowania własnego życia stając w swojej pełni do życia. Idąc ku realnej zmianie.

Towarzyszę w drodze i mogę poprowadzić tam, gdzie sam doszedłem.

Nie daję gotowych odpowiedzi ani nie interpretuję cudzego życia. Bardziej interesuje mnie stworzenie takich warunków, aby człowiek mógł zatrzymać się, poczuć się bezpiecznie, usłyszeć siebie z ufnością do własnego doświadczenia.

W swojej pracy korzystam z praktyki ruchu, tańca, świadomego kontaktu z ciałem, oddechu, pracy systemowej, praktyk inicjacyjnych oraz manualnej pracy z ciałem czyli rozluźniania powięziowego. Nie są one dla mnie celem samym w sobie. Są różnymi drogami prowadzącymi do tego samego miejsca, głębszego kontaktu z życiem.

Przez ponad dekadę spotkań z ludźmi nauczyłem się, że największe zmiany nie rodzą się z presji ani z gotowych recept.

Rodzą się tam, gdzie człowiek czuje się bezpiecznie aby móc spotkać się ze swoimi wrażliwymi częściami.

Gdzie nie musi niczego udowadniać z możliwością pozostania przez chwilę w „nie wiem”.

Gdzie nikt nie próbuje go zmieniać, lecz z szacunkiem towarzyszy mu w odkrywaniu własnej drogi.

Tak rozumiem Art of Life – Przestrzeń Żywego SpoTKANIA.

Z własnym ciałem. Emocjami i zapisaną w ciele historią.

Z drugim człowiekiem.

Ze swoją autentyczną ekspresją i spontanicznością.

I z tą częścią siebie, która od zawsze wie, w jakim kierunku, i w jakim rytmie chce podążać.

Jeżeli czujesz, że nadszedł moment, aby zatrzymać się, usłyszeć siebie wyraźniej i świadomie wybrać kolejny krok,

zapraszam Cię do tej drogi.

Sławomir Gęściak

Art of Life – Przestrzeń Zmiany i Transformacji.

Na co dzień łączę różne podejścia rozwojowe: Pracę z Ciałem, Pracę Systemową, Ruch, Taniec, Pracę z Głosem, Sztukę oraz Ścieżkę Wglądu. Jestem certyfikowanym terapeutą Cichych, Duchowych Ustawień Rodzin wg Berta Hellingera, co potwierdza nauka w Institut für Stillen Familienstellen , poziom I i II, prowadzonej przez Gerharda Walpera i Wolfganga Deußera. Posiadam również tytuł Master NLP, jestem certyfikowanym coachem i trenerem, wykształconym w Polskiej Akademii NLP. Mój rozwój zawodowy obejmuje Intensywny Kurs Psychologii Zorientowanej na Proces w Polskim Towarzystwie Psychologii Procesu, jak również naukę w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem oraz udział w licznych seminariach i szkoleniach. Obecnie pogłębiam naukę i prowadzę również praktykę manualnej pracy z ciałem – Rozluźnianie powięziowe. Te doświadczenia miały kluczowy wpływ na osobistą transformację i wciąż wzbogacają moją praktykę zawodową. 

Jestem organizatorem wyjątkowych projektów rozwojowych, takich jak „WĘDRÓWKA MĘSKIEJ DUSZY” – program wspierający mężczyzn w odkrywaniu autentycznego, świadomego mężczyzny i dzikiego męskiego serca, oraz „MANiFEST – Zgromadzenie Mężczyzn”.

Jestem twórcą i współprowadzącym projekt EKSPERYMENTALNA PRZESTRZEŃ RUCHU, projekt artystyczno – rozwojowy, który łączy taniec, sztukę, pracę z ciałem, głosem i oddechem.

Alchemia Ruchu jest praktyką świadomego, swobodnego i intuicyjnego ruchu. Zaprasza do głębokiej obecności w relacji z samym sobą, z własnym ciałem, osobistą przestrzenią, drugim człowiekiem i światem.To spotkanie, podczas którego nie uczymy się kroków ani choreografii.

Nie chodzi o to, jak wyglądasz w tańcu. Ważniejsze staje się to, co czujesz, czego potrzebujesz i co w danym momencie chce zostać przez Ciebie poruszone.

Ciało jako żywa przestrzeń doświadczenia. Nasze ciało towarzyszy nam od pierwszego do ostatniego oddechu. Niesie pamięć naszych doświadczeń, codziennych napięć, radości, strat, relacji, wyborów i marzeń. Często wie wcześniej niż umysł, że potrzebujemy odpoczynku, zmiany, postawienia granicy albo zrobienia kolejnego kroku. Alchemia Ruchu zaprasza, aby ponownie nauczyć się słuchać tego języka. Poprzez uważny taniec możesz zauważać subtelne sygnały ciała, rozpoznawać swoje potrzeby i budować bardziej świadomą relację z różnymi częściami siebie. Nie po to, aby siebie naprawiać, lecz aby spotkać się ze sobą z większą ciekawością, łagodnością i prawdą.

Alchemia Ruchu może wspierać Cię w:

• pogłębianiu kontaktu z ciałem, oddechem i zmysłami,
• poznawaniu własnego języka ruchu,
• rozpoznawaniu potrzeb, granic i wewnętrznych impulsów,
• świadomym wyrażaniu emocji poprzez ruch,
• zmniejszaniu codziennego napięcia i odnajdywaniu większego rozluźnienia,
• rozwijaniu uważności i lepszego rozumienia własnych doświadczeń,
• odkrywaniu osobistego rytmu i sposobu poruszania się przez życie,
• wzmacnianiu zaufania do siebie i swoich wyborów,
• budzeniu kreatywności, spontaniczności i siły twórczej,
• pogłębianiu relacji z intuicją i wyobraźnią,
• odzyskiwaniu kontaktu z radością, przyjemnością i żywotnością,
• doświadczeniu wspólnoty z zachowaniem własnej odrębności.

To zaproszenie do powrotu. Do ciała.
Oddechu.
Wewnętrznego rytmu.
Do tego, co w Tobie żywe i prawdziwe.

Przestrzeń, w której możesz na chwilę wyjść z nadmiaru myślenia i zapytać:

Co jest teraz dla mnie ważne?
Co chce zostać zauważone?
Jaki ruch chce wydarzyć się w moim życiu?
Jakiej jakości potrzebuję, aby zrobić następny krok? więcej …

CICHE USTAWIENIA RODZIN jak sam twórca metody Bert Hellinger mawiał : „ Są uniwersalną nauką o miłości, która dotyczy porządków w rodzinie, w związkach partnerskich, związku rodziców i dzieci, w pracy i organizacjach, w grupach, narodach „ i ja właśnie w ten sposób czuję.

Ustawienia systemowe odmieniły moje życie. Postrzeganie i czucie świata. Praca ta nie zwalnia nas z działania i integracji natomiast pozwala nam popatrzeć i uświadomić źródło konfliktów, obciążeń czy uwikłań, które nie pozwalają pójść dalej i być może maja wpływ na nasze RELACJE, DOBROSTAN czy OBSZAR ZAWODOWY.